Sanando la herida materna. Introducción:
“Es desde la perspectiva de hijas que sanamos la herida materna. A medida que nos vamos haciendo más conscientes de las formas en que fuimos criadas y el impacto que esta crianza tuvo en nosotras, nuestra manera de ser madres seguramente irá
cambiando de forma positiva y como resultado, crearemos vínculos más fuertes y sanos con los hijos”.Bethany Webster
"Abracemos la mujer que somos, abracemos nuestros dones sin
vergüenzas, culpas, miedos. Encarnemos a la Conciencia Femenina amorosa, benevolente y compasiva que duerme dentro de
de nosotras, esperando despertar. Los seres humanos estamos muy confundidos acerca del poder. Hombres y mujeres. No puedo hablar por ellos, pero como mujer me he perdido intentando encontrarlo afuera. Con los años, las experiencias y el trabajo
personal he ido entendiendo que ese poder está adentro, por eso no lo había podido encontrar.
"EL PODER FEMENINO NO ES ALGO QUE TENGAMOS QUE BUSCAR, ES ALGO QUE SIMPLEMENTE TENEMOS QUE ASUMIR". Aura Medina de Wit
Sanando la herida materna.
Primera parte. Mujeres buscando.
“Una madre"
(Texto de María Teresa Priego- Broca. Feminista (Tendencia retro)
Maestra en Estudios de lo Femenino, Universidad París 8.
Candidata a Doctora en Subjetividad y violencia, Colegio de Saberes.Escritora. Traductora.
"Está allí, pero está ausente. Está allí, pero sus fantasmas la tienen tomada. (..)
Y Marguerite caminó toda su vida en una especie de cuerda floja entre el anhelo de ser mirada y la sensación de invisibilidad. Existir para alguien, desesperadamente.
Su hija huyó, sí, como pudo, pero ¿cómo se huye de la madre introyectada? La que traía consigo a donde quiera que fuese. (...)".
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Marguerite Duras
(1914-1996)
Sanando la herida materna.
Capítulo 1: La herida que rompió el espejo.
"La herida materna no es algo que nos deba avergonzar o que necesitemos evadir. Es una puerta a nuestro poder y potencial totales".
Bethany Webster
EJERCICIOS DE AUTOINDAGACIÓN
"1. Mientras lees (escuchas) este libro, y el tiempo que sea necesario, paralelamente lleva un diario para ir escribiendo todo aquello que te vaya surgiendo de tu propia historia con tu madre y las historias de las mujeres de tu linaje femenino.
2. Escribe las creencias machistas, patriarcales que heredaste de tu madre principalmente. Creencias acerca del rol de las mujeres, de las relaciones amorosas, de ser madre, del trabajo, de tu sexualidad, de la vida en general.
3. ¿Cómo te han afectado estas creencias a lo largo de tu vida? ¿Cómo se relacionan con las dificultades a las que te enfrentas en las diversas áreas de tu vida?"
Sanando la herida materna. Capítulo 1.2: El espejo roto
" (...) Utilizo un espejo roto e invito a las participantes a mirarse en él. Por la quebradura, la imagen está distorsionada, no es posible verse tal como en realidad don. Esto es justo lo que nos pasó cuando éramos pequeñitas. (...)
Cuando nacemos obviamente no hay una comprensión de quiénes somos, sólo somos, (...). somos energía pura. Y como esponjitas absorbemos lo que existe en el entorno. (...)
Es importante la pregunta ¿cómo me siento yo como mujer?, porque al final eso es lo que voy a transmitir a mi hija acerca de ser mujer. (...)".
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Sanando la herida materna. Capítulo 1.3: La historia de Alma.
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"Esta herida es el dolor de ser mujer que ha sido pasado de generación en generación en las culturas patriarcales.
Incluye todos los mecanismos de defensa disfuncionales que se utilizan para lidiar con ese dolor".
Se menciona cómo se pueden manifestar y cuáles son los diferentes costos de no sanar esta herida.
"Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana en cuerpos físicos".
Sanando la herida materna. Capítulo 1.4: La historia de Patricia.
"Actualmente tengo una relación cordial con mis papás porque aprendí a poner límites a ambos, ser
independiente de ellos por supuesto que hace todo más llevadero. Los amo y ahora sé que hicieron lo
que pudieron con las herramientas que ellos tenían en ese momento.
Mis papás tienen casi 45 años de casados y hasta la fecha siguen la misma dinámica: periodos
largos sin hablarse, mi mamá vive de quejas y reproches.
Y yo… decidí crecer, ir a terapia, adoptar nuevos pensamientos, retar mis prejuicios, conocerme,
valorarme, escucharme… simplemente EVOLUCIONAR".
Sanando la herida materna.
Capítulo 1.5: Formas en que la herida materna se crea en nosotras.
* Compararse: no sentirse suficientemente buena.
*Avergonzarse: una sensación consistente de que algo no está bien conmigo.
*Disminuirme: sentir que tengo que permanecer pequeña para obtener
amor.
*Culpa: una sensación continua de culpa por querer más de lo que tengo.
Sanando la herida materna.
Capítulo 1.6: Sanar la herida materna no es acerca de mi madre.
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*Ejercicios de autoindagación (propuestos por la autora):
1. Mientras lees este libro, y el tiempo que sea necesario, paralelamente
lleva un diario para ir escribiendo todo aquello que te vaya surgiendo de
tu propia historia con tu madre y las historias de las mujeres de tu linaje
femenino.
2. Escribe las creencias machistas, patriarcales que heredaste de tu madre
principalmente. Creencias acerca del rol de las mujeres, de las relaciones
amorosas, de ser madre, del trabajo, de tu sexualidad, de la vida en
general.
3. ¿Cómo te han afectado estas creencias a lo largo de tu vida? ¿Cómo se
relacionan con las dificultades a las que te enfrentas en las diversas áreas
de tu vida?
Capítulo II: "De desamores y vacíos emocionales".
"Si una hija internaliza las creencias inconscientes de su madre entonces obtiene la aprobación de su madre; pero de alguna manera se ha traicionado a ella y a su potencial".
Bethany Webster, Discovering the inner mother.
"A pesar de todo el dolor e insatisfacción que acarrea, amar demasiado es una experiencia tan común para muchas mujeres que casi creemos que así es como deben ser las relaciones de pareja".
Aura Medina