Enseñanzas focalizadas:
Aspirantes al Bhakti yoga
Uno de los cuatro mares del yoga para cruzar el océano de la nesciencia. Presenta el sendero del amor, en atención plena, consciencia y reconexión con la Fuente original de energía. Su esencia permite soltar esa idea reducida que pensamos que somos para abrazar el espacio de consciencia ilimitada y eterna que contiene nuestra naturaleza intrínseca y elevar la calidad de nuestras emociones y emerger la conciencia del ser. Svāgataṃ
Estudio profundo de la Bhagavadgītā
"En este esfuerzo no hay pérdida ni disminución alguna, y un pequeño adelanto en esta senda puede protegerlo a un@ del peligro más temible de todos". (BG 2.40)
La Bhagavadgītā es un regalo de amor para la humanidad; el cual abarca los capítulos 25 a 45 del Bhīṣma Parva del Mahābhārata:
Dhyāna yoga
Una serie de doce elevaciones de dhyana yoga. En un recogimiento hacia la senda que conduce al ser, conversaremos y profundizaremos en el arte de las flores del árbol del yoga para sumergirnos en las aguas del viaje al interior del ser.
De esta manera, con una sādhana, una práctica regulada y amorosa, alcanzaremos una meditación cada vez más profunda y trascendente. Svāgataṃ
DhyanaYoga:
Una serie de doce elevaciones de dhyana yoga, las flores del árbol del yoga. En un recogimiento hacia la senda que conduce al ser, conversaremos y profundizaremos acerca de dhyana.
Para ahondar en dicho arte, requerimos entender, realmente, en qué consiste, cuál es su propósito y cómo se encuentra unido a nuestra propia intención
Junt@s iremos integrando todos los componentes que acompañan a dhyana para tener la experiencia de una meditación completa. De esta manera, con una sādhana, una práctica regulada y amorosa, alcanzaremos una meditación cada vez más profunda y trascendente. Svāgataṃ
Dhyāna:
I-La importancia de la intención. Mantra-meditación.
Primera elevación.
Comprensión de la meditación como un proceso de experimentación personal.
Dhyāna:
II- Āsana en el proceso de meditación.
Segunda elevación.
Higiene postural.
Interpretaciones, mitos y errores comunes en el proceso de meditación. La importancia de la āsana en dhyāna.
Dhyāna:
III-El arte de Prāṇāyāma en la meditación.
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Dhyāna:
IV- Pratyāhāra,
liberando ataduras para posibilitar la meditación.
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